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作者: 万博足球彩票 来源: 未知 发布时间:2018-12-25 05:30

  儿童又出生到8岁期间,视力还处于发展时期,如果此时用眼不当,就容易使眼睛受损,造成近视、远视等问题。那么,儿童护眼具体要怎么做呢?

  眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加儿童以后患白内障的几率,在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要让孩子带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。6岁以上的儿童可以戴墨镜防晒,不过建议不要佩戴太频繁,否则会影响视力正常发育。

  如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍,应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住,别让孩子潜水。除非在严密的监护下,千万别让孩子玩带尖头、棒子的玩具,别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍,在行驶的车里更不能玩以上玩具。在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫,起到保护作用,尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。

  家长要教导孩子不躺着、不在太阳直射下和不在光线不足的地方看书、写字;看书、写字或玩电脑45分钟至1小时应休息10分钟,放眼远眺、闭目养神,或做眼保健操,以预防近视。

  不同的眼部组织需要不同的营养成分,只有保证摄入丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙等,才能满足它的营养需求。适合儿童食用的护眼食物有鱼肉、鸡蛋、山药、枸杞子、百合、胡萝卜、狗万官网地址,鸡肝、香菇、荷兰豆等等。狗万体育平台

  及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题。平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。狗万官网地址

  眼睛是人最重要的器官之一,也是最容易受损的器官之一,因此,父母一定要给孩子做好防护,并监督孩子养成良好的用眼习惯。返回搜狐,查看更多